Mentale Stärke durch Fokus

Der richtige Fokus im Mentaltraining

Erfolgstipps gibt es wie Sand am Meer, doch welche haben Sie wirklich nachhaltig weiter gebracht? Um wirkungsvoll in Ihr Gehirn zu funken, braucht es einen Mix aus fünf Faktoren – die Big Five für effektives Mentaltraining. Diese fünf Elemente im Mentaltraining sind: Fokus, Entspannung, Vorstellung, Erwartung und Konditionierung.   Die Macht des Fokus im Mentaltraining …

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