Ausbildung zum Mentaltrainer

Halten Sie doch einfach mal die Luft an!

Unser Atmung funktioniert meist automatisch. Eigene Zellen im Hirnstamm sorgen dafür, dass uns nicht die Luft ausgeht. Doch viel Sitzen, die Hektik des Alltags und ein falsches Verständnis für richtige Atmung sind dafür verantwortlich, dass nur die wenigsten Menschen auch korrekt atmen. Mit fatalen Folgen für unser Wohlbefinden und unseren Energielevel. Das Geheimnis guter Atmung …

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