Flow: Der Zustand der Superlative
Flow ist ein Zustand absoluter Superlative. Im Flow-State erbringen Sie persönliche Bestleistung, auch in Wettkämpfen. Denn im Flow befinden Sie sich an Ihren oberen Leistungsgrenze, ganz ohne Stress oder Ängste. Beim Flow-Training geht es darum diesen besonderen Zustand nicht dem Zufall zu überlassen, sondern aktiv darauf hin zu trainieren. Folgende Eigenschaften kennzeichnen diese außergewöhnliche mentale Verfassung: …