9. Januar 2019 - Erfolgswissen aus der Hirnforschung - mentale Stärke und Spitzenzustände im Kopf

Tag: 9. Januar 2019

Mit Mentaltraining besser in der Schule

Mentale Stärke steigert Schulleistung

Schüler sind mit einer Vielzahl von Stress-Faktoren konfrontiert und der Herausforderung, auch unter Stress ihre Leistung abzurufen. Studien zeigen, dass höhere mentale Stärke mit höherem psychischen Wohlbefinden und geringerem Stressempfinden einhergehen. 2016 konnten Edgar K. Tham und seine Forscherkollegen an 124 Schülern (14-18 Jahre) zeigen, dass Schüler mit höherer mentaler Stärke weniger unter Stress leiden …

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Was mentale Stärke ist.

Was mentale Stärke genau ausmacht

Mentale Stärke ist in den letzten Jahren zu einem sehr gut untersuchten Begriff geworden. Die noch etwas unscharfe Definition „Gut sein, wenn’s drauf ankommt“ (nach Hans Eberspächer) wurde um  klar messbare Parameter weiterentwickelt. Damit wurde es möglich, die Bedeutung der mentalen Stärke für Sport, Business und andere Bereiche standardisiert zu erforschen. Grundlage ist der MTQ48, …

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