Einzeltrainings
Mentaltraining für Anspruchsvolle.
Du bist die Person, auf die Du gewartet hast. Drei Fragen sind es, die über Dein selbstbestimmtes und erfülltes Leben entscheiden:
– K(r)ampf oder Akzeptanz
– Muster oder Lösung
– Vergangenheit oder Zukunft
In diesem Training geht es um Deine Gedanken und wie Du mit Deinen Gedanken Dein Gehirn neu formen kannst. Das ist wichtig, denn Dein Gehirn steuert Deine Physiologie und Dein Verhalten. Hirnforschung für Gesundheit oder Lebenshilfe. Das ist möglich! Mit einem hochkonzentrierten und auf Dich abgestimmten Mentaltraining in Wien oder per Skype/Zoom ganz bequem von überall.
Mentales Training ist übrigens weder Beratung/Coaching noch Psychotherapie oder Problemgespräch. Es handelt sich vielmehr um ein Selbsthilfe-Trainingsprogramm, das Deine Gedanken auf ein gewünschtes Ziel ausrichtet. Es beinhaltet die Vermittlung und Anleitung von Werkzeugen, die auf Sprache (Affirmationen, Auto-Suggestionen) und innere Bilder (Vorstellungsübungen) beruhen. Du sitzt bequem, lernst mentale Techniken und bekommen das nötige Know How an die Hand.