Psychologisches Coaching für Jugendliche und Familien in Gerasdorf bei Wien

Kennst du das auch? 

• Dein Magen verkrampft sich, sobald der Lehrer sagt: "Wer möchte vorlesen?" Du meldest dich nie, obwohl du die Antwort weißt - aus Angst, falsch zu liegen Vor Referaten kannst du tagelang nicht schlafen.

• Du lernst wie verrückt, aber in der Prüfung ist alles weg. Deine Hände zittern so stark, dass du kaum schreiben kannst. Du denkst schon Wochen vorher: "Ich schaffe das eh nicht". 

• Du sagst "Ja" zu allem, damit dich andere mögen. Du sagst fast nichts und kommst dir langweilig vor. Du beobachtest andere und denkst: "Warum kann ich nicht so locker sein?" 

• Du scrollst stundenlang und fühlst dich danach noch schlechter. Du löschst Selfies, weil du dich hässlich findest. Du traust dich nicht schwimmen zu gehen oder Sport zu machen.

Dahinter stecken Ängste und Selbstwertthemen. Wenn du diese löst, fällt dir nicht nur eine schwere Last ab. Du gewinnst nachhaltige in allen Bereichen deines Lebens. Und genau dabei kann ich dir helfen. 

Welche Qualifikationen habe ich?

Ich arbeite als psychologischer Coach gemäß § 119 GewO 1994 und verfüge über die diesbezügliche gesetzlich geregelte Ausbildung wie auch das Impulse Pro Gütesiegel der Wirtschaftskammer Österreich. Die Tageszeitung KURIER hat eine Erhebung in Auftrag gegeben, die mein Institut als Nr. 1 Beratungsunternehmen in Niederösterreich listet.

Seit über zehn Jahren bin ich in freier Praxis tätig. Zu meinen Klient/innen gehören Eurofighter-Piloten, Eisschwimm-Weltrekordhalter und besonders Menschen mit Ängsten- und Selbstwertthemen. 

Als Doktor der Neurobiologie bin ich wissenschaftlich fundierten Methoden verpflichtet.

Wie läuft ein Coaching ab?

Das Coaching findet in Gerasdorf statt. Jugend Impulse stellt dazu Räumlichkeiten zur Verfügung. Es ist auch möglich, die Sitzung online durchzuführen. Du kannst vertraulich über deine Probleme sprechen. Im Zuge des psychologischen Coachings besprechen wir gemeinsam, welche Möglichkeiten es gibt und welche Methoden geeignet wären. Wir wählen gemeinsam die mentalen Techniken aus, die geeignet sind, um rasch Erleichterung zu erzielen (z.B. Achtsamkeit, Affirmationen, Atemtechniken oder Visualisierungen). Das Coaching dauert rund eine Stunde und ist für dich kostenfrei.

Was unterscheidet mein Coaching von herkömmlichen Ansätzen?

Statt jahrelang über Probleme zu reden, arbeite ich mit mentalen Techniken. ich nutze wissenschaftlich erprobte Methoden, um neue neuronale Verbindungen zu schaffen und unerwünschte Muster aufzulösen. Das ist oft schneller und nachhaltiger als reine Gespräche. Beachte, dass es sich bei psychologischem Coaching um keine Psychotherapie handelt. 

Wie arbeite ich konkret bei Ängsten?

Ängste entstehen durch überzogene Amygdala-Reaktionen im Gehirn. Mit gezielten neuroplastizitätsbasierten Techniken trainieren wir das Gehirn, anders auf Auslöser zu reagieren - aber auch andere Denkweisen zu verinnerlichen. Das kann durch Atemtechniken, Visualisierungen oder spezielle mentale Übungen sein - je nachdem, was bei dir am besten wirkt. Einen Eindruck über meine Ansätze vermittelt mein #1-Bestsellerbuch “Das Ende der Angst”. 

Was mache ich bei niedrigem Selbstwert?

Niedriger Selbstwert entsteht oft durch verinnerlichte negative Glaubenssätze. Wir identifizieren diese unbewussten Programme und überschreiben sie mit neuen, stärkenden neuronalen Mustern. Einen Eindruck über meine Ansätze vermittelt mein Bestsellerbuch “Falsch gedacht!”. 

So kommst du zu deinem Coaching!

Du möchtest dich für ein Coaching bei mir bewerben? Das geht ganz einfach über dieses Formular:

Als Vorbereitung empfehle ich dir, den kostenlosen MENTALE STÄRKE TEST zu machen. Er dauert nur drei Minuten.

Kontakte im Notfall

Psychosozialer Dienst: 01/31 330

NÖ Krisentelefon des NÖ Hilfswerks 0800/20 20 16